Varighet
60 min
Pris
250
Dette kurset skal informere barn om enkelt forståelige prinsipper.
Store selskaper som lager "jønk food" eller bruker ofte flinke markedsførere for å nå barn. Vi som voksne har naturligvis ansvaret for å skape et større bilde som gir dem et valg i å ta vare på egen helse.
Som foreldre opplever vi utfordringene ved å oppdra et sunt barn. Selv om vi vet at raffinert sukker, for eksempel, ikke er så bra for kroppen, kan vi ofte føle oss maktesløse.
Supermarkedene er spekket med sukker, hvete og ofte veldig billige og unaturlige ingredienser. Spesielt barn som fortsatt er i utvikling, trenger og fortjener bedre!
Workshop innhold
- Hvorfor spiser vi mat?
- Hva skjer med maten i kroppen vår?
- Hva er 3-5 matvarer som passer til hver årstid?
- Hva kan vi gjøre for å føle oss glade denne sesongen?
- Hva er cellene i kroppen vår?
- Hvordan & hvorfor drikker vi vann?
- Bæsj! Hvordan ser det ut og hvordan føles det?
Ordet ayurveda, skal ikke stå i sentrum. Vi vil i stedet fokusere på enkle prinsipper for helse og velvære som er lette for barna å relatere til og forstå
Anbefales for barn fra 5 år og oppover.